Exercices simples pour rester en forme à la maison Gardez la forme avec ces exercices simples à faire chez soi Rester en forme lorsqu'on est confiné à la maison n'est pas toujours évident. Cependant, il existe de nombreux exercices simples et efficaces à réaliser chez soi sans équipement. Découvrez notre sélection pour vous maintenir en forme malgré les restrictions. Des…